Criança Respectuosa
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Quiero dormir con Cris Moe

Entiende y acompaña el sueño de tu bebé... ¡y el tuyo!

Un curso de Cris Moe (@maretameva) para ayudar a descansar mejor,
sin culpas y respetando a tu bebé.

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Cris Moe sentada en una cama en una habitación infantil hablando sobre el sueño del bebé. Portada del curso

Introducción

¿Por qué mi bebé no duerme como en los libros?

No lo estás haciendo mal. El sueño infantil no es lineal, y tú tampoco tienes que agotarte en el proceso.

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Frustrated
Las noches parecen interminables, el cansancio también
Se despierta muchas veces y te levantas agotada. Eso acaba afectando a tu descanso y a tu día a día.
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Bad mode
Las opiniones de los demás no ayudan a tu tranquilidad
Te sientes juzgada porque “ya debería dormir toda la noche” o “¿va a dormir contigo hasta los 18?” Y te hace dudar de si lo estás haciendo bien.
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Dissatisfied
Las soluciones rápidas no siempre son la respuesta
Has probado consejos que no funcionan. Y cada vez te sientes más perdida sin saber qué hacer.
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calm
Tu intuición vale más que dejarle llorar sin consuelo
No quieres dejarle llorar, pero tampoco sabes qué más puedes hacer. Buscas una manera de hacerlo con calma y sentido.
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Cris Moe

“Soy Cris y acompaño a madres y padres que buscan una mirada más respetuosa y realista del sueño infantil. No te daré fórmulas mágicas, pero sí claridad, calma y herramientas prácticas.”

Información

¿Qué aprenderás con Quiero dormir?

 

4 módulos claros, pràcticos y fáciles de seguir - aunque tengas sueño.

19 clases amenas y cortas - sabemos que el tiempo es oro.

Una guía clara y respetuosa para comprender el sueño infantil, desmontar mitos y descubrir estrategias realistas que te ayudarán a descansar un poco más, sin dejar de respetar las necesidades de tu bebé.

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Test
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Bebé durmiendo tranquilamente, imagen de portada del curso "Quiero dormir" de Cris Moe en Brisa TV.
1. Introducción al curso
Empieza a entender el sueño
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Cris Moe en una habitación infantil explicando los principios del sueño infantil, imagen del curso "Quiero dormir" de Brisa TV.
2. Principios del sueño infantil
Cómo funciona su descanso
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Cris Moe en una habitación infantil explicando los pilares básicos del sueño del bebé, imagen del curso "Quiero dormir" de Brisa TV.
3. Pilares básicos del sueño
Bases para dormir mejor
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Cris Moe en una habitación infantil explicando por qué se despierta el bebé durante la noche, imagen del curso "Quiero dormir" de Brisa TV.
4. ¿Por qué se despierta mi bebé?
Entiende sus despertares
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Cris Moe en una habitación infantil respondiendo a la pregunta “Si desteto a mi bebé, ¿va a dormir mejor?”, lección del curso “Quiero dormir”.
5. Sueño y destete
Cambios sin perder descanso
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Cris Moe sentada en una cama en una habitación infantil hablando sobre si es necesario que el bebé se duerma solo, lección del curso “Quiero dormir”.
6. ¿Debe dormir solo?
Acompañar también es dormir
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Cris Moe en una habitación infantil hablando sobre crianza respetuosa y el llanto del bebé, lección del curso “Quiero dormir”.
7. Crianza respetuosa y el llanto del bebé
Escuchar antes de actuar
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Cris Moe explicando el método o plan padre para dormir al bebé, lección del curso “Quiero dormir”.
8. Plan o método padre
Tu plan, tu ritmo
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Cris Moe explicando rutinas, rituales y ventanas de sueño del bebé en una habitación infantil, lección del curso “Quiero dormir”.
9. Rituales y ventanas de sueño
Claves para anticiparse
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Cris Moe de pie en una habitación infantil explicando el ritual antes de dormir del bebé, lección del curso “Quiero dormir”.
10. Rituales nocturnos
Rutinas que dan calma y seguridad
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Pantalla con la pregunta “¿Es malo o es bueno que papá o la pareja duerma en otra habitación?” del curso “Quiero dormir”.
11. FAQs
Dudas reales, respuestas tranquilas

Este curso es para ti si...

Un curso creado para familias reales, como la tuya.

Con Cris Moe (@Maretameva) consultora de maternidad. Experta en sueño del bebé, destete, postparto y crianza.

Quieres entender de verdad qué pasa por las noches.
Deseas rutinas sencillas, practicas y realistas.
Te niegas a los extremos: ni llorar solo, ni resignarte a no dormir durante años.
Quieres descansar mejor sin perder el vínculo con tu bebé.

¡Accede gratis a un capítulo del curso!

Descubre qué hay detrás del Método Padre, el famoso recurso nocturno que tantas dudas genera en las familias.

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Cris Moe explicando el método o plan padre para dormir al bebé, lección del curso “Quiero dormir”.

Un curso para madres y padres cansados

Contenido claro y práctico, 100% online y a tu ritmo, vídeos cortos, útiles y con acceso ilimitado

 

Entenderás qué ocurre con el sueño de tu peque.


Reducirás la culpa y la ansiedad nocturna.


Encontrarás rutinas que sí funcionan en tu familia.


Recuperarás calma y confianza en la crianza.


Sabrás cómo acompañar despertares sin agotarte.

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Bebè dormint tranquil·lament

Testimonios 

Experiencias reales de nuestros clientes

"Hicimos un plan de sueño con Cris para mi hijo de un año. Llevábamos tiempo durmiendo mal o muy mal toda la familia, con todo lo que conlleva. Además, a mí me daba mucho miedo que mi hijo lo pasara mal, pero pasó todo lo contrario: seguimos lo que habíamos acordado y empezamos a dormir mejor; todos estábamos más descansados y el día a día fue mejor, siempre de la mano de ella. ¡Lo volvería a repetir segurísimo!"

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cara de la Glòria, testimoni del curs
Glòria Tort, mare de l'Eloi i el Dan

"Estamos muy agradecidos por el acompañamiento que hemos hecho con Cris, una gran profesional y una persona encantadora."

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icona de persona per mostrar quan no hi ha imatge del perfil
Raquel Lisbona

“Solo podemos tener palabras de agradecimiento para Cris.
Nos ayudó muchísimo en el proceso de sueño autónomo de nuestro hijo. Cuando la conocimos, había noches en las que se despertaba 10 veces, y pasamos a 1 despertar o incluso ninguno.”

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icona de persona per mostrar quan no hi ha imatge del perfil
Alba López

Escucha nuestro podcast con Cris

Podcast con Cris Moe (@Maretameva)

Consultora de maternidad, experta en sueño del bebé, destete, postparto y crianza.

Si quieres conocer un poco mejor a Cris, te invitamos a escuchar la entrevista que le hicimos en nuestro podcast. En ella, nos habla del sueño infantil y del descanso de las familias, comparte consejos prácticos, desmonta mitos y nos recuerda algo esencial: descansar también es cuidar (¿o no?).

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Portada podcast Cris Moe Cris somrient i un mico de peluix al darrera

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